Бассейн в нашем фитнес-клубе — это современная зона для плавания, тренировок и восстановления. Здесь доступны как самостоятельные занятия плаванием, так и групповые тренировки под руководством инструкторов. Вода проходит многоступенчатую систему очистки и поддерживается при комфортной температуре, что делает занятия безопасными и эффективными для людей любого возраста и уровня подготовки.
Польза занятий в бассейне
- Улучшение работы сердечно-сосудистой системы
- Снижение веса и ускорение обмена веществ
- Укрепление мышц без нагрузки на суставы
- Улучшение осанки и гибкости
- Снижение стресса и улучшение общего самочувствия
- Восстановление после травм и реабилитация
Услуги бассейна
- Свободное плавание
- Аквааэробика
- Персональные тренировки с инструктором
- Обучение плаванию для взрослых
- Обучение плаванию для детей
- Реабилитационные программы в воде
- Групповые занятия для детей
- Водный стретчинг и восстановительные тренировки
Формат занятий
- Длительность 45–60 минут
- Уровни подготовки: начальный, средний, продвинутый
- Доступно для детей и взрослых
Нет, в клубе есть программы для начинающих с нуля, а также занятия с инструктором.
Занятия доступны для детей и взрослых. Формируются отдельные группы по возрасту и уровню подготовки.
Да, для посещения бассейна может потребоваться медицинская справка.
Температура воды поддерживается на комфортном уровне 27–29 градусов.
Да, доступно свободное плавание без сопровождения инструктора.