Piscina din clubul nostru de fitness este o zonă modernă destinată înotului, antrenamentelor și recuperării. Sunt disponibile atât sesiuni de înot liber, cât și antrenamente de grup sub îndrumarea instructorilor. Apa este filtrată printr-un sistem avansat de purificare și menținută la o temperatură confortabilă, fiind potrivită pentru toate vârstele și nivelurile de pregătire.
Beneficiile antrenamentelor în piscină
- Îmbunătățirea sistemului cardiovascular
- Reducerea greutății și accelerarea metabolismului
- Întărirea musculaturii fără solicitarea articulațiilor
- Îmbunătățirea posturii și flexibilității
- Reducerea stresului și îmbunătățirea stării generale
- Recuperare și reabilitare după accidentări
Servicii în zona piscinei
- Înot liber
- Aquagym
- Antrenamente individuale cu instructor
- Lecții de înot pentru adulți
- Lecții de înot pentru copii
- Programe de recuperare în apă
- Grupe pentru copii
- Stretching acvatic și antrenamente de recuperare
Formatul antrenamentelor
- Durata 45–60 minute
- Niveluri: începător, mediu, avansat
- Disponibil pentru copii și adulți
Nu, există programe pentru începători de la zero, precum și lecții cu instructor.
Nu, sunt disponibile programe pentru copii și adulți, în grupuri separate.
Da, poate fi solicitat un certificat medical pentru accesul la piscină.
Apa este menținută la o temperatură confortabilă de 27–29 grade.
Da, este disponibil înotul liber fără instructor.