Hammamul este o zonă de relaxare profundă și recuperare, inspirată din tradițiile băilor orientale. Aburul cald și umed acționează delicat asupra organismului, ajutând la curățarea pielii, relaxarea mușchilor și reducerea stresului. Utilizarea hammamului contribuie la refacerea după antrenamente, îmbunătățirea circulației și starea generală de bine. Este o completare ideală a programelor de fitness.
Beneficiile hammamului
- Curățarea profundă a pielii
- Eliminarea toxinelor
- Relaxarea musculaturii
- Îmbunătățirea circulației sanguine
- Reducerea stresului și tensiunii
- Susținerea sistemului imunitar
Servicii în zona hammamului
- Acces liber la hammam
- Relaxare post-antrenament
- Programe de recuperare
- Combinare cu piscina
- Ritualuri de relaxare (în funcție de programul clubului)
Formatul utilizării
- Acces în timpul programului clubului
- Durata recomandată 10–20 minute
- Poate fi combinat cu alte zone ale clubului
Hammamul ajută la relaxarea mușchilor, accelerarea recuperării, îmbunătățirea circulației și reducerea tensiunii musculare.
Poate fi utilizat regulat, în funcție de starea generală și toleranța individuală.
Da, în cazul anumitor afecțiuni medicale este recomandat consultul unui medic înainte de utilizare.
Se recomandă 10–20 de minute per sesiune, în funcție de confortul personal.